- wstępne rozpoznanie trudności, możliwości działania, wsparcia, pomocy. Spotkania o charakterze konsultacji psychologicznej, diagnostycznej mogą prowadzić do podjęcia decyzji o dalszej terapii.
- to rodzaj pomocy psychologicznej, polega na dostarczania wiedzy o funkcjonowaniu umysłu, emocji i sposobach radzenia sobie z trudnościami psychicznymi i życiowymi.
Pomaga zrozumieć własne stany psychiczne, budować w procesie samopoznania, samoświadomość oraz uczyć się praktycznych strategii i technik terapeutycznych dotyczących rozwiązywania problemów, radzenia sobie ze stresem, uzależnieniem czy poprawą komunikacji interpersonalnej.
- początek tego procesu związany jest z zawarciem kontraktu terapeutycznego, precyzującego cele spotkań i zasady takie jak częstotliwość, odpłatność oraz czas trwania sesji.
Rozmowa terapeutyczna pozwala lepiej dookreślić własne zasoby i potrzeby, a także źródła problemów. Sprzyja poprawie funkcjonowania, jest okazją do zmiany w kierunku głębszego przeżywania i rozumienia siebie i swoich relacji z ludźmi.
Cennik. Konsultacja 200zł, psychoterapia 160 zł.
Czas trwania konsultacji lub sesji psychoterapeutycznej 50 minut.
Termin i miejsce uzgadniam telefonicznie
